Ama yine de özlem gidermek için kafein Hamile? Yeni bir çalışma American Journal of Obstetrics and Gynecology tarafından yayınlanan kahve Bir fincan için size ulaşmasını vazgeçirmeye yardımcı olabilir. Sonunda ne kadar çok gebelikte kafein olduğu soru cevaplar.
Öncelikle yüzden kafein gelişmekte olan fetüs için zararlı olabilecek konuşalım. Kafein, anneden bebeğe plasenta çapraz yapar ve kan damarlarının constricts kan akımı inhibe olabilir. Fetus ama çok yavaş kafein olan tehlikeli bir düzeye kadar inşa kafein neden olabilir küçük miktarlarda metabolize olabilir. Orada da bir fikir birliği kafein hücre gelişimini etkileyebilir ve doğum kusurları nedenidir. Kahve ve çaylar bu da vücudun daha sert demir emmek için yapabilirsiniz fenoller içerir.
Halbuki onlar gebe bu yeni rapor Kaiser Permanente, 1000 kadınlar tarafından iki yıl içinde yapılan çalışılmıştır. Onlar üzerinde 200mg günlük kafein düşük yapma şansı iki katına bulundu. Kahve iki küçük bardak genelde 200mg olarak kabul edilmektedir ama bu nereye olsun günlük kafein tüketimini takip etmek zor olabilir. Kahve çekirdekleri onları-canlarından kafein miktarı çok değişir. Kafein ayrıca, ürünlerin büyük bir çeşitlilik ağrı kesiciler den soda için çikolataya bulunabilir. Kahve dondurma ve dondurulmuş yoğurt bile önemli miktarda içerebilir. Sıcak kakao bir kuyruklu 71mg içerebilir olarak 13mg ve enerji içecekleri kadar olabilir. Ayrıca, bir madde olan tohum, büyük miktarlarda kafein içerir Guarana denilen dikkatli olun. Iki ile dört 12 oz soda markası bağlı olarak (normal veya diyet) veya çay 4 bardak 200mg önerilen limitte açabilir.
Burada her gün ürünlerde kafein miktarı bir listesi:
- Çikolata 30mg
- Stay-uyanık hap 100mg
- Vivarin 200mg
- SoÄŸuk kabartma tablet 30mg
- Kahve 2 küçük bardak (7 ons)
- Damla 115-175mg
- Demlendi 80-135mg
- Espresso 100 mg kafein 1 (1.5-2oz) hizmet
- Pişirme Çikolata, Fırıncılar şekersiz - 1 oz (28 g) 25mg
- Yarı tatlı, Fırıncılar - 1 oz (28 g) 13mg
- Choc fiş Fırıncılar - 1 / 4 bardak (43 g) 13mg
- Çikolata bar, Cadbury - 1 oz (28 g) 15mg
- Çikolatalı süt 8oz 8mg
- Jello Pudding Pops, Choc (47 g) 2mg
- Jöle köpük gelen Choc-O mix (95 g) 6 mg
- Jello choc mousse Fudge (86 g) 12mg
- Choc tozu karışımı 8mg 3 Heaping çay kaşığı
- 2 yemek kaşığı choc şurubu 5mg
- 1 Zarf sıcak kakao karışımı 5mg
- sağlamak artı, choc, Ross Labs - 8 oz (259 g) 10mg
Kendinizi geri kafein tüketimi üzerine kayıttan sonra yorgunluk savaş, bu mücadele değil bulmak - devam edin ve şekerleme yapmak. Hamile kadınların daha fazla uyumak gerekir. Bir duş, çekme germe hatta meyve suyu bir bardak enerji size yardımcı olabilir. Bitkisel çaylar diğer kafein yoksunluk belirtileri yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Aşağıda daha eşya "Hamilelik" maddesi kategorisinden yukarıdaki madde ile ilgilidir.
Insanlar yukarıdaki yazı "Kafein mu Hamilelik sırasında Zararlı ilgileniyor?" Ayrıca ilgili aşağıda listelenen makalelerde de ilgilendi:
Bu bir aldatmaca değil. Sen almak daha kolay ve daha hızlı olsa bile sen 40 yaşın üzerinde hamile olabilir. Burada sır değil: sigara dumanına maruz kalma azaltmak için! Tüm bu kadar olmasıdır. Dergi "Doğurganlık ve Kısırlık" nerede doktorlar erkekler sigara durdu bulundu kadar 800 yüzde sperm sayısında bir artış gösterdi yayınlanan bir çalışma vardır. Margareta D. Pisarska, MD, co-Üreme Tıp Haberler, genellikle çok daha yüksek dozlarda gerektirir sigara doğurganlık tedavisi gören için Cedars Sinai Medical Center, Los Angeles ve editöründe Merkezimizi Üreme Hastalıkları Direktörü-in-Amerikan Derneği başkanı göre içmeyenlerde daha bereket ilaç.
Eğer 40 yaşın üzerinde bir kadın ve hamile çalışıyor, orada neden gebe olmayan hiçbir neden yoktur. Için araştırma ve böylece sizin için en iyisi karar verebilirsiniz avantajları, dezavantajları tartmak birçok tedavi seçenekleri orada bulunmaktadır. Bazal vücut ısısı (BBT) istirahat zaman ilk sabah uyandığımda senin sıcaklığıdır. Bu sıcaklık sadece biraz zaman bu kadar vücudunuzun BBT takip ederek ovulating vardır yükselir, ne zaman size en verimli olan tahmin edebilir.
Eğer geç 30s konum veya 40s ve hamile kalmadan düşünüyorsanız, bu istatistiksel bir daha maddi bir çocuk desteklemek için güvenli ve vermek gösterilir onu ve istikrarlı bir ortam besleyici. Önce bu hayatı üzerinde durulacaktır karar değiştirerek, tüm risklerin farkında olmalıdır.
Gebeliklerde doğal olarak ancak 40 yaşın üzerindeki kadınlar özellikle risk var. Sendromu, preeklampsi Aşağı, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı vardır sadece sorunları büyük hamile kadın bakan az. Bu riskleri rağmen, kadın hamile olma ve zevk gereken bilgi ve çalışmalar, büyük anneler daha istikrarlı, çevre ve çocuklarının beslenmesi sağlayan başarılı profesyoneller için büyümek o teselli bulurum.
Birkaç hafta hamile konum ve sizin ve günlük rutin vücudunuzdaki değişiklikleri fark etmeye bakarak konum. Bu üzerinden Panik yapmayın - sizin gebelik haftasında haftada oluyor her şey, çünkü artık başka bir hayat taşıyan vardır normaldir. Değişikliklerle başa çıkmak için en iyi yolu dikkatlice haftalık takvim gebelik kullanarak izlemektir.
Bu ürün, yeni bir sabah bulantısı ve bulantı rastlanan durum tedavi üstlenmesini sağlar. Nasıl hakkında ilgili bilgi sağlar yeni fangled ilaçlarını başvurmak zorunda kalmadan aynı mücadele. Daha fazla bilgi için, gözden kontrol etmek isteyebilirsiniz.
Bir bebeğin ilk düşünce zihninizi girerse, bu zamanı hazırlamaya başlayın. Vücudunuzun Başlarken, zihniniz ve bir çocuk için ev hazır anıtsal bir görevdir. Daha önce size, hem sizin hem de küçük bir daha iyi olacaktır hazırlamak başlar.
