Eğer siz veya kabız değilseniz size anlatmak için doktorunuza bekliyoruz, onun cevap olabilecek hiçbir eğer bir bağırsak hareketi her üç gün var. Keşfetmek ne bilmeniz gereken ilgili olup olmamanıza kabızlık vardır.
Makale:
Eğer kabızlık çoğu doktor size sormayın. Bu, onların o soracaktır ilk şeydir. Onlar bir bağırsak hareketi her gün olması önemli değildir düşünebilirsiniz. Aslında, bazı doktorlar its ok zaman 2-3 barsak hareketleri bir hafta var. Sadece zaman sadece 5 veya 7 gün içinde bir bağırsak hareketi var ilgili olsun.
Eğer iki veya daha fazla barsak hareketleri günde bir tane, hala kabızlık olabilir. Eğer iki nokta üstüste duvarlar boyunca dışkı bırakarak, bu kabızlık olduğunu. Kabızlık zaman Tüm bunları kolon üzerinden günlük geçerek dışkı kaldırmak kalmamasıdır.
Eğer tuvalete oturmak ve orada 5-10 dakika iterek yere, süzme, kalmak veya bağırsak hareketi olması paining varsa, o zaman kabızlık vardır. Süzme, fazla mesai, bağırsak hareketi için hemoroid yol açar, varis veya çatlak. Eğer bir bağırsak hareket için en fazla 3 veya 4 dakika sürebilir Doktorunuz size kabız size söylemek için gereklidir.
Eğer günde üç öğün yemek mi doktor, sonra üç bağırsak hareketlerini her gün gerektiğini söylüyorum? Ilk bağırsak hareketi sabah zaman yukarı veya kısa bir süre sonra kahvaltı vardı ardından gerçekleştirilmelidir. Sen 20-30 dakika sonra yemek bir bağırsak hareketi için teşvik yaşamamanız Tipik. Diğer barsak hareketleri gün içinde ve yatmadan hemen önce olmalıdır.
Onu kitapta, Sağlıklı Sindirim Doğal yolu, 2000, D. Lindsey Berkson kabızlık olarak tanımlar ...
"Sağlıklı bir kişi en az bir bağırsak hareketi bir gün olmalıdır. Tıp ders kitapları devlet bireysel varyasyonu bir hafta günde birkaç kez birkaç kez giden. Ancak, sağlık iyileştirilmesi üzerinde yıllardır kişi ile çalışmış olanların, ben kabızlık tanımlamak istiyorsunuz gibi çeşitli günlük barsak hareketleri, ya da sahip için çok uzun bir bağırsak-transit süresi bir açmaz. "
Eğer üç öğün yemek ve günde sadece bir veya iki barsak hareketleri, daha sonra ikinci ve üçüncü yemek sizin kolonda yedeklemek ve orada çok uzun kalmak var yemek.
Ne zaman dışkı çok senin kolon, su ve toksinler uzun kalır dışkı çekilmesi vardır ve kolon duvarı ile emilir. Bu dışkı sert ve zorlaştırır. Senin iki nokta şimdi sert zaman Bölümlerinin ve dışarı rektum ile bu sert dışkı hareket olacaktır. Sonuç şişirme ve banyoda süzme.
Eğer yeterli lif yemek değil veya yeterli içme suyu, senin dışkı kolon olmak bile zor ve daha zordu iki nokta üstüste ile hareket edecek, karmaşık hale için.
Şey hatırlamak ve bir kılavuz olarak kullanmak size günde en az iki bağırsak hareketleri olması gerekir, eğer günde üç öğün yemek yiyorsun. Eğer yalnızca bir yaşıyorsanız, o zaman adil lif almak için daha fazla meyve ve sebze yemeye başlar. Eğer bir bağırsak hareketi her üç günün var Çünkü doktorunuz, bu tamam yapmaz its ok anlatır. Sizin sağlık sorumluluğunu almak ve bağırsak hareketlerini günlük emin olmak gerekir.
Aşağıda daha eşya "Kabızlık IBS" maddesi kategorisinden yukarıdaki madde ile ilgilidir.
İnsanlar üzerinde makale Are "ilgi Doktorlar size doğruyu söylüyor hakkında kabızlık" da ilgili aşağıda listelenen makalelerde de ilgilendi:
Bugünün fast food üretimi ve yerleşik yaşam tarzı olarak, sadece yapmak biz obezite ile Amerika'da bir sorun varsa, biz de kabızlık ile ilgili bir sorun var. Geçmişte biz her zaman konuşmak istemiyordu Something in. Olarak vücut üzerinde olumsuz etkileri bir dizi olabilir ama yapmamız gerçekte bu adres gerekir.
İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) bu gassiness yol açabilir barsak sıradan bir bozukluk, şişkinlik, kramp ve tuvalete sık ziyaret ediyorsa. Bu yüzden, eğer, üzülmek yok bu belirtiler varsa, tedavi sadece bir hafta olabilir. Eğer iki hafta süre içinde, okumaya devam heyecan verici bir şey yapmayı planlıyorsun ...
Sen kabızlık ve istiyorsan ondan kurtulmak için mi? Bazen kabızlık zor olabilir kurtulmak. Size doğal ilaçlar kullanarak doktor ilaç önleyebilirsiniz. Sen hangi ilaçları kullanmak gerektiğini biliyor musunuz? İşte, bu makalede, bazı güçlü çözümler basit veya kronik kabızlık ortadan kaldırmak için bulacaksınız.
Burada kabızlık diğer tohumlar ve fındık ile keten tohumu kullanmak için ev ilaçları çeşitli vardır. Onlar size kabızlık rahatlatmak gerekir lif ve yağlar sağlar. Bu ev ilaçları su içme bol onları daha etkili yapacaktır.
Ne zaman işlenmiş gıdalar için kolon ve toksik olması kabızlık için bekliyorlar bir diyet yemek. Birçok doktor hala kolon toksik olabilir ve bu toksinler vücuda yayılır inanmayı reddediyorum. Ama bu kavramı bilmek, en az 75 yıldan beri ve şimdi hepimiz için gerçeği görmek gerekir.
Orada kabızlık, organik ve fonksiyonel iki türü vardır. Organik kabızlık bazı fiziksel değişim, tıkanma, bozulma veya sizin kolonda bir sonucudur. Kabızlık Bu tür bir doktor derhal etmeniz gerekiyor. Biz bu nedenlerle meydana gelen kabızlık kapatmayın. Fonksiyonel kabızlık uygun bir diyet değil, aşağıdaki sonucu, doğru sıvılar içme, iyi duygusal sağlığı sahip olduğunu ve bağırsak ve kolon yoluyla sindirmek gıdaların iyi hareketi teşvik uygun yaşam tarzı açmaz.
Düzenli kabızlık olması ciddi hastalıklara yol açabilir. Dışkı olursa olsun kolon üzerinden kolayca ve kısa bir süre içinde hareket etmeliyiz. Zaman dışkı gün için iki nokta üstüste kalır, senin iki nokta üstüste toksik hale gelir ve vücudun her bölümünün içine bu toksisite yayılır.
